ನಿಮ್ಮ ಮಗು, ಹೆಂಡ ಮತ್ತೆ ಡ್ರಗ್ಸ್

ಸ್ಕೂಲ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ವೇಪ್ ಸಿಕ್ಕಿರಬಹುದು. ಒಂದು ಜಾಕೆಟ್‌ನಿಂದ ಹೊಗೆ ವಾಸನೆ ಬಂದಿರಬಹುದು, ಇಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಪರ್ಸ್‌ನಿಂದ ದುಡ್ಡು ಕಾಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಟೀಚರ್ ಕಾಲ್ ಮಾಡಿರಬಹುದು, ಇಲ್ಲಾ ಮನೆಯ ಒಬ್ಬ ಕಸಿನ್ ಹೇಳಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಬಹುಶಃ ನೇರವಾಗಿ ಅತಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದರ ಕಡೆ ಓಡಿರುತ್ತೆ.

ಒಂದು ಸಲ ಏನೋ ರುಚಿ ನೋಡೋದು ಬೇರೆ, ಅಭ್ಯಾಸ ಆಗೋದು ಬೇರೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಲ ತಗೊಳ್ಳೋದು, ಒಬ್ಬರೇ ತಗೊಳ್ಳೋದು, ಇಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಬೇಜಾರು ನಿಭಾಯಿಸೋಕೆ ತಗೊಳ್ಳೋದು, ಇವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಿ. ಇಳೀತಿರೋ ಮಾರ್ಕ್ಸ್, ಹೊಸ ಗುಟ್ಟುಗಳು, ಕಾಣೆಯಾಗೋ ದುಡ್ಡು, ದೂರ ಆದ ಗೆಳೆಯರು, ಇವೆಲ್ಲ ಚಿತ್ರವನ್ನ ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾಡ್ತವೆ. ಒಂದು ಸಂಜೆ ಒಂದು ಚಿಂತೆಯ ವಿಷಯ; ಬೆಳೀತಾನೇ ಹೋಗೋ ಮಾದರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು.

ತಗೊಳ್ಳೋದು ಹೀಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಿಡ್ಕೊಂಡಾಗ, ಜನ ಬಳಸೋ ಪದ ಚಟ (ವ್ಯಸನ). ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅನ್ವಯ ಆಗುತ್ತಾ ಇಲ್ವಾ ಅಂತ ಹೇಳೋಕೆ ಆಗೋದು ಡಾಕ್ಟರ್‌ಗೆ ಮಾತ್ರ. ಈ ಪುಸ್ತಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಆ ಹಣೆಪಟ್ಟಿ ಹಚ್ಚಲ್ಲ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡೋಕೆ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸೋಕೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ.

ಯಾವಾಗ ಶುರು ಮಾಡ್ತಾರೆ ಅನ್ನೋದೂ ಮುಖ್ಯ. ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡವರ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಲ್ಲೇ ಕುಡಿಯೋಕೆ ಶುರು ಮಾಡಿದವರಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಕುಡಿತದ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರೋ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿತ್ತು.

ಅವರು ಎಲ್ಲೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಏನು ಸಿಕ್ತು ಅನ್ನೋದಕ್ಕಿಂತ, ಮುಂದೆ ಅವರು ಏನು ಮಾಡ್ತಾರೆ ಅನ್ನೋದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ. ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ರೂಮ್ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದ್ರೆ, ಕಬೀರ್ ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಡೋದನ್ನ ಕಲೀಬಹುದು. ಮಾರನೇ ದಿನ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತಾಡಿದ್ರೆ, ಅವನು ಅಮ್ಮನ ಜೊತೆ ಮಾತಾಡ್ತಾನೇ ಇರೋ ಹಾಗೆ ಆಗಬಹುದು.

ಪದೇ ಪದೇ ತಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಿಂದೆ ಮುಖ್ಯ ಅಂತ ಅಂದ್ಕೊಂಡಿದ್ದ ವಿಷಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಂಡ ಇಲ್ಲಾ ಒಂದು ಡ್ರಗ್ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಆಗಿಬಿಡಬಹುದು. ಆಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಯುವಜನರಿಗೆ ತಗೋಬೇಕು ಅನ್ನೋ ತೀವ್ರ ಬಯಕೆ (ಹಂಬಲ) ಬರುತ್ತೆ, ಎಷ್ಟು ತಗೋತಾರೆ ಅನ್ನೋದರ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ತಪ್ಪುತ್ತೆ. ದೂಷಿಸೋಕೆ ಯಾರನ್ನೋ ಹುಡುಕಬೇಡಿ, ಆ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹಿಂದಿರೋ ಸೆಳೆತವನ್ನ ನೋಡಿ.

ವೇಪ್ ಬಗ್ಗೆನೂ ನೇರವಾಗಿ ಒಂದು ಮಾತು. ಅವು ಚಿಕ್ಕವು, ಸಿಹಿ ವಾಸನೆ ಇರೋವು, ಮುಚ್ಚಿಡೋದು ಸುಲಭ. ನಿಮಗೆ ಒಂದು ವೇಪ್ ಸಿಕ್ಕಿದ್ರೆ, ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತು ಸಿಕ್ಕಿದ ಹಾಗೇ ಅದನ್ನೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಗೊಳ್ಳಿ.

ಆ ವಸ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಮಾಡ್ತಿದೆ ಅಂತ ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ಕೇಳ್ಕೊಳ್ಳಿ. ಗೆಳೆಯರ ಜೊತೆ ಹೊಂದ್ಕೊಳ್ಳೋಕೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡ್ತಿರಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡ್ತಿರಬಹುದು, ನಿದ್ದೆ ತರ್ತಿರಬಹುದು, ಇಲ್ಲಾ ಬೇಜಾರು, ಒಂಟಿತನವನ್ನ ಮರೆಸ್ತಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಕಾಣದಿರೋ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಅದು ಉತ್ತರ ಆಗಿರಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಹಲವು ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೀರ್ಪು ಬೇಗ ಬಂದುಬಿಡುತ್ತೆ. ಕೆಟ್ಟ ಸಹವಾಸ, ಜಾಸ್ತಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ತುಂಬಾ ಮೆತ್ತಗಿರೋ ಅಮ್ಮ. ಕೂಗಾಡೋದು, ಹೊಡೆಯೋದು, ಎಲ್ಲರ ಮುಂದೆ ಅವಮಾನ ಮಾಡೋದು, ಇವೆಲ್ಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನ ಕೈಗೆ ತಗೊಂಡ ಹಾಗೆ ಅನ್ನಿಸಬಹುದು. ಅವನ್ನ ಕೆಳಗಿಡಿ, ಅದರ ಬದಲು ಶಾಂತ, ಗಟ್ಟಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ದಾರಿ ಆರಿಸಿ. "ಜನ ಏನಂತಾರೆ" ಅನ್ನೋ ಭಯ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿಸೋಕೆ ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಕುಟುಂಬಗಳಿಗಾಗಿಯೇ ಮಾಡಿರೋ ಒಂದು ದಾರಿಯ ಹೆಸರು CRAFT, ಅಂದ್ರೆ Community Reinforcement and Family Training. ಸಹಾಯ ಬೇಡ ಅನ್ನೋ ಯುವಜನರನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕರ್ಕೊಂಡು ಬರೋಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡೋಕೆ, ಇದು ಪೋಷಕರ ಜೊತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೆ. 42 ಕುಟುಂಬಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 10 ರಲ್ಲಿ 7 ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಗುವನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕರ್ಕೊಂಡು ಬಂದ್ರು, ಮತ್ತೆ ಪೋಷಕರ ಸ್ವಂತ ಸಂಕಟನೂ ಕಡಿಮೆ ಆಯ್ತು.

ಮಾತುಗಳು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಿಂತೆಯಿಂದ ಮಾತಾಡಿ: "ನನಗೆ ನೀನಂದ್ರೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿ, ಮತ್ತೆ ಈ ಕುಡಿತದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಭಯ ಆಗ್ತಿದೆ." ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಇಡಿ, ಒಂದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇಡಿ. "ನೀನು ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಹೀಗೇ" ಮತ್ತೆ "ನೀನು ಯಾವತ್ತೂ ಮಾಡಲ್ಲ" ಅನ್ನೋ ಮಾತು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಆಮೇಲೆ ನೀವು ಮಾತಾಡೋದಕ್ಕಿಂತ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳಿಸ್ಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಕುಡಿದು ಇಲ್ಲಾ ಅಮಲಲ್ಲಿ ಮನೆಗೆ ಬಂದ್ರೆ, ಮಾತು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಇಡಿ, ಮತ್ತೆ ಮಾರನೇ ದಿನ ಮಾತಾಡಿ.

ನಿಯಮಗಳು ಕೆಲವೇ ಇರಲಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಲಿ, ಮತ್ತೆ ತೊಂದರೆ ಶುರು ಆಗೋಕೆ ಮುಂಚೆನೇ ಅವನ್ನ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪೋಷಕರಿಬ್ಬರೂ ಅದೇ ನಿಯಮಗಳ ಪರ ನಿಲ್ಲಬೇಕು, ಇಲ್ಲಾಂದ್ರೆ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಗು ಆ ಸಂದಿ ಹುಡುಕ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ನಿಯಮಕ್ಕೂ ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ನ್ಯಾಯವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಜೋಡಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮನೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಬೇಗ ಬರಬೇಕು, ಇಲ್ಲಾ ಒಂದು ವಾರ ಸ್ಕೂಟರ್ ಇಲ್ಲ. ಆಮೇಲೆ ಅದನ್ನ ಶಾಂತವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಸಲವೂ ತಪ್ಪದೆ ಪಾಲಿಸಿ.

ಯಾವತ್ತೂ ಜಾರಿ ಮಾಡದ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ, ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಜಾರಿ ಮಾಡೋ ಸಣ್ಣ ಪರಿಣಾಮ ಆರಿಸಿ. ಗುಟ್ಟಾಗಿ ಅವರ ರೂಮ್ ಹುಡುಕೋದು, ಪ್ರತಿ ಮೆಸೇಜ್ ಓದೋದು, ಇವನ್ನ ಮಾಡದೆ ಇರೋಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಎಂದಾದ್ರೂ ಚೆಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ್ರೆ, ಅದನ್ನ ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳಿ, ಯಾಕೆ ಅಂತಾನೂ ಹೇಳಿ. ಹೊಡೆಯೋದು, ಕೂಡಿ ಹಾಕೋದು, ಊಟ ಕೊಡದೆ ಇರೋದು, ಇವನ್ನ ಎಂದೂ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಗಾಂಜಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಅದಕ್ಕೇ ಅದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಗಿರಲೇಬೇಕು ಅಂತ ಬಹಳ ಯುವಜನ ನಂಬ್ತಾರೆ. ಹೋಳಿ ಹಬ್ಬದ ಸುತ್ತ, ಭಾಂಗ್ ಕೂಡ ಇದನ್ನ ಮಾಮೂಲಿ ಅನ್ನೋ ಹಾಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ರೆ ಯುವಜನರನ್ನ ವರ್ಷಗಟ್ಟಲೆ ಗಮನಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಂಟು ಕಂಡುಬಂತು. ಯಾವುದೇ ಒಬ್ಬ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗೋ ಅಪಾಯ ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ್ದು. ಗಾಂಜಾ ತಗೊಂಡಿದ್ದ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ, ಯುವ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬೇಜಾರು, ಮತ್ತು ಬದುಕೋಕೆ ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಅನ್ನೋ ಯೋಚನೆಗಳು ಬರೋ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿತ್ತು. ಅಂಥ ಮಾತು ಎಂದಾದ್ರೂ ಕೇಳಿಸಿದ್ರೆ, ಈಗಲೇ ಕೊನೆಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.

ಜಾಸ್ತಿ ತಗೊಳ್ಳೋದ್ರಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಅಪಾಯ ಇದೆ. ಒಬ್ಬರು ಗಾಂಜಾ ಎಷ್ಟು ಜಾಸ್ತಿ ತಗೋತಾರೋ, ನಿಜ ಯಾವುದು ಅನ್ನೋದರ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕ ತಪ್ಪೋ ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಅಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಅಂತ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಜ ಯಾವುದು ಅನ್ನೋದರ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕ ತಪ್ಪುತ್ತಿರೋ ಹಾಗೆ ಕಾಣೋಕೆ ಶುರು ಆದ್ರೆ, ಬೇಗ ಡಾಕ್ಟರ್‌ನ ನೋಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ದೆನೇ ಹಾಳಾಗಬಹುದು. ರಾತ್ರಿ 2 ಗಂಟೆಗೆ ಬಾಗಿಲ ಸದ್ದಿಗಾಗಿ ಕಿವಿಗೊಟ್ಟು ಎಚ್ಚರವಾಗಿ ಮಲಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರೋ ದುಡ್ಡು ಎಣಿಸ್ತಿರಬಹುದು, ಇಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿ ಜಗಳವನ್ನೂ ಮನಸ್ಸಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಓಡಿಸ್ತಿರಬಹುದು. ಅದು ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲತೆ ಅಲ್ಲ. ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಹೀಗೇ ಕಾಣುತ್ತೆ.

ಈ ಮೂರು ಮಾತುಗಳನ್ನ ಹಿಡ್ಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಕ್ಕೆ ನೀವು ಕಾರಣ ಅಲ್ಲ. ನೀವೊಬ್ಬರೇ ಇದನ್ನ ಗುಣ ಮಾಡೋಕೆ ಆಗಲ್ಲ. ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಪೂರ್ತಿ ಖಾಲಿ ಆಗದೇ ಇದ್ದಾಗ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡ್ತೀರ. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ನಿಂತಿರೋ ಪೋಷಕರು ಸಹಾಯದ ಒಂದು ಭಾಗ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಷಯ ಅಲ್ಲ.

ಒಟ್ಟು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಸಂಬಂಧಿಕರು ನೀವು ಮಗುವನ್ನ ಬೆಳೆಸಿದ ರೀತಿಯನ್ನ ಇಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಗೆಳೆಯರನ್ನ ದೂಷಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಹೊಡೆದು ಬುದ್ಧಿ ಕಲಿಸಿ ಅಂತಾರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಸುಮ್ಮನೆ ಮುಚ್ಚಿಡಿ ಅಂತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ವಾದವನ್ನೂ ನೀವು ಗೆಲ್ಲಬೇಕಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಮಾತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ: "ನಾವು ಇದನ್ನ ನೋಡ್ಕೊಳ್ತಿದ್ದೀವಿ, ಮತ್ತೆ ಒಬ್ಬ ಡಾಕ್ಟರ್ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡ್ತಿದ್ದಾರೆ."

ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ದೂರ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಜೊತೆ ಮಾತಾಡಿ, ಆಗ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತಾಡ್ತೀರ. ಅಣ್ಣ ತಮ್ಮ ಅಕ್ಕ ತಂಗಿಯರೂ ಗಮನಿಸ್ತಾರೆ. ಅವರ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಒಂದು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯ ದಾಟ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಸಹಾಯ ಪಡೀತಿದ್ದಾರೆ ಅಂತ ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳಿ. ಅದನ್ನ ಸರಿ ಮಾಡೋದು, ಇಲ್ಲಾ ಗುಟ್ಟು ಕಾಪಾಡೋದು ಅವರ ಕೆಲಸ ಅಲ್ಲ ಅಂತಾನೂ ಹೇಳಿ.

ನೀವು ನಂಬೋ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಶುರು ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಡಾಕ್ಟರ್, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಕ್ಕಳ ಡಾಕ್ಟರ್, ಇಲ್ಲಾ ಯುವಜನರನ್ನ ನೋಡೋ ಮನೋವೈದ್ಯರು. ನಾಚಿಕೆಯಿಂದ ಕುಡಿತ ಇಲ್ಲಾ ಡ್ರಗ್ಸ್ ವಿಷಯವನ್ನ ಅವರಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಡಬೇಡಿ. ಹೇಳದೆ ಇರೋ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡೋಕೆ ಆಗಲ್ಲ, ಮತ್ತೆ ಅವರು ಇದನ್ನ ಹಿಂದೆ ಎಷ್ಟೋ ಸಲ ಕೇಳಿರ್ತಾರೆ. ನೀವು ನೋಡಿದ್ದರ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿಟ್ಟ ಟಿಪ್ಪಣಿ ತಗೊಂಡು ಹೋಗಿ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸಹಾಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬವನ್ನೂ ಸೇರಿಸ್ಕೊಳ್ತಾರೆ. ಕುಡಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಕುಟುಂಬವನ್ನ ಸೇರಿಸ್ಕೊಳ್ಳಿ ಅಂತ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಡಾಕ್ಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೇಳ್ತವೆ. 10 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷದವರಿಗೆ ಅವು ಒಬ್ಬೊಬ್ಬರ ಜೊತೆ ಮಾಡೋ ಮಾತಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನ ಸಲಹೆ ಮಾಡ್ತವೆ, ಇಲ್ಲಾ ಬೇರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದಾಗ ಕುಟುಂಬ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನ. ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಹೆಂಡದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ. ಬೇಗ ಗುಣ ಮಾಡ್ತೀವಿ ಅಂತ ಭರವಸೆ ಕೊಡೋ, ಇಲ್ಲಾ ಯುವಜನರನ್ನ ಕೂಡಿ ಹಾಕಿ ಇಡೋ ಯಾವುದೇ ಕೇಂದ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ. ಮೊದಲು ಡಾಕ್ಟರ್‌ನ ಕೇಳಿ, ಮತ್ತೆ ಯಾವುದಕ್ಕಾದ್ರೂ ಒಪ್ಪೋಕೆ ಮುಂಚೆ ಆ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ನೋಡಿ.

ಸುರಕ್ಷತೆ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮಾತು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದಿನಾ ತುಂಬಾ ಕುಡೀತಿದ್ರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸೋಕೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಒಮ್ಮೆಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ರೆ ನಡುಕ ಬರಬಹುದು, ಮತ್ತೆ ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ ಇಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ಸ್ ಬರಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸೋಕೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಗಳಿಗೆಗಳು ಕಾಯೋಕೆ ಆಗಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಂಡ ಇಲ್ಲಾ ಡ್ರಗ್ಸ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷ ಆಗಬಹುದು. ಈ ಗುರುತುಗಳನ್ನ ತಿಳಿದಿರಿ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಕಂಡ್ರೂ ತಕ್ಷಣ 112 ಗೆ ಕಾಲ್ ಮಾಡಿ.

ಸಹಾಯ ಬರೋವರೆಗೂ ಅವರ ಜೊತೆಯೇ ಇರಿ, ಮತ್ತು ಮಲಗಿ ಎದ್ರೆ ಸರಿ ಹೋಗುತ್ತೆ ಅಂತ ಅವರನ್ನ ಎಂದೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ. ಅವರು ತುಂಬಾ ಮಂಪರಿನಲ್ಲಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲಾ ಎಬ್ಬಿಸೋಕೆ ಆಗದಿದ್ರೆ, ಉಸಿರು ಕಟ್ಟದ ಹಾಗೆ ಅವರನ್ನ ಒಂದು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮಲಗಿಸಿ. ಇಷ್ಟು ಮಂಪರಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಕುಡಿಯೋಕೆ ಏನೂ ಕೊಡಬೇಡಿ.

ಅವರು ಏನು ತಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಅಂತ ನಿಮಗೆ ಅನ್ನಿಸುತ್ತೋ ಅದನ್ನ ಡಾಕ್ಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೊಡೋಕೆ ಅವರಿಗೆ ಅದು ಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಪು ಕೊಡೋಕೆ ಅಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸಲ ಕುಡಿತ ಇಲ್ಲಾ ತಗೊಳ್ಳೋದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ದುಃಖ ಇರುತ್ತೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಯೋ ಬಗ್ಗೆ, ಇಲ್ಲಾ ಇನ್ನು ಬದುಕೋಕೆ ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಅನ್ನೋ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತಾಡಿದ್ರೆ, ಈಗಲೇ ಮುಂದಾಗಿ. ಅವರ ಜೊತೆಯೇ ಇರಿ, ಮತ್ತೆ ತಮಗೆ ತಾವೇ ನೋವು ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳೋಕೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗದ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿ. ಯಾವ ಹೊತ್ತಲ್ಲಾದ್ರೂ Tele-MANAS ಗೆ 14416 ನಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ ಮಾಡಿ, ಇಲ್ಲಾ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ 112 ಗೆ ಕಾಲ್ ಮಾಡಿ.

ಆಮೇಲೆ ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನ್ನಿಸ್ತಿದೆ ಅಂತ ಮೃದುವಾಗಿ, ನೇರವಾಗಿ ಕೇಳಿ. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತಾಡಿದ್ರೆ ಆ ಯೋಚನೆ ಹುಟ್ಟಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೇಳಿದಾಗ ಬಹಳ ಸಲ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿರಾಳ ಆಗುತ್ತೆ, ತನ್ನನ್ನ ಅರ್ಥ ಮಾಡ್ಕೊಂಡ್ರು ಅನ್ನಿಸುತ್ತೆ ಅಂತ WHO ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಹೇಳುತ್ತೆ. ಸಹಾಯ ಇದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೂ ನಿಮಗೂ.