ನಿಮಗೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ನೋಡ್ಕೊಳ್ಳೋ ಯಾರಿಗಾದ್ರೂ, ADHD ಇದ್ರೆ ಅಥವಾ ಇರಬಹುದು ಅನ್ನೋ ಸಂಶಯ ಇದ್ರೆ, ಔಷಧಿ ಶುರು ಮಾಡೋದು ಒಂದು ಸರಿಯಾದ, ಸಹಜವಾದ ಆಯ್ಕೆ. ಮೊದಲು ಬೇರೆ ಬೆಂಬಲಗಳನ್ನ ಕಟ್ಟೋದೂ ಅಷ್ಟೇ ಸರಿ. ಎರಡೂ ಸರಿ, ಮತ್ತು ಈ ತೀರ್ಮಾನ ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆ ಸೇರಿ ನೀವೇ ತಗೊಳ್ಳೋದು.
ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಯ ಮಾತು ಎತ್ತಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಲ್ಲೇ ಎದ್ದಿರಬಹುದು. ಹೇಗೇ ಆದ್ರೂ, ಈ ಆಯ್ಕೆ ಭಾರ ಅನಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಬಹಳ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಕಡೆ ಮೌನವಾದ ಚಿಂತೆ ಇರುತ್ತೆ: ಔಷಧಿ ಅಂದ್ರೆ ಏನೋ ದೊಡ್ಡ ತೊಂದರೆ ಇದೆ ಅನ್ನೋ ಭಯ, ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಇಲ್ಲದೆ ಮಗು ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಒದ್ದಾಡ್ತಾ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತೇನೋ ಅನ್ನೋ ಅಷ್ಟೇ ದೊಡ್ಡ ಭಯ. ಈ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವ ಭಯವೂ ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ತೀರ್ಮಾನ ತಗೋಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಈ ಪುಟ್ಟ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಮ್ಮನ್ನ ಈ ಕಡೆ ಅಥವಾ ಆ ಕಡೆ ತಳ್ಳಲ್ಲ. ಆಯ್ಕೆಯನ್ನ ಸರಳವಾಗಿ ಮುಂದಿಡುತ್ತೆ, ನೀವು ಅದನ್ನ ತೂಗಿ ನೋಡಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ತಗೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದು. ADHD ನಿಜಕ್ಕೂ ಸರಿಯಾದ ಚಿತ್ರವಾ ಅಲ್ವಾ ಅಂತ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳೋಕೆ ಆಗೋದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ದಾರಿಯನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆ ನಡೆಯೋ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವರೇ. ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇವತ್ತೇ ಯಾವುದನ್ನೂ ತೀರ್ಮಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಎರಡೂ ದಾರಿಗಳನ್ನ ಇಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ, ಸರಳವಾಗಿ ಇಟ್ಟಿದೀವಿ. ಪ್ರತಿ ಸಾಲನ್ನೂ ಅಡ್ಡಡ್ಡ ಓದಿ. ಬಹಳ ಕುಟುಂಬಗಳು ಒಂದೇ ದಾರಿಯನ್ನ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಆರಿಸ್ಕೊಳ್ಳಲ್ಲ; ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಕಡೆ ಶುರು ಮಾಡಿ, ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆ ಸೇರಿ ಬದಲಾಯಿಸ್ಕೊಳ್ತಾರೆ.
| ಔಷಧಿ ಶುರು ಮಾಡಿದ್ರೆ | ಮೊದಲು ಬೇರೆ ಬೆಂಬಲಗಳನ್ನ ಕಟ್ಟಿದ್ರೆ | |
|---|---|---|
| ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ | ಹಲವರಿಗೆ, ಔಷಧಿಯಿಂದ ಗಮನ ಕೊಡೋದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಹಿಡಿತ ಇಟ್ಕೊಳ್ಳೋದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸುಲಭ ಆಗುತ್ತೆ, ಬಹಳ ಸಲ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲೇ. | ದಿನಚರಿ, ಕೌಶಲ್ಯ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಥೆರಪಿ, ಮತ್ತು ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು, ಇವೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ, ಮತ್ತು ಇವನ್ನ ಔಷಧಿಯ ಜೊತೆಜೊತೆಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಬಹಳ ಸಲ ಅತಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತೆ. |
| ಏನು ಮಾಡಲ್ಲ | ಇದು ADHD ಹೋಗಿಸಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾನೂ ಸರಿ ಮಾಡಲ್ಲ; ತಗೊಳ್ತಾ ಇರೋವಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದು ಮುಖ್ಯ ತೊಂದರೆಯನ್ನ ಹಗುರ ಮಾಡುತ್ತೆ. | ದಿನನಿತ್ಯದ ತೊಂದರೆಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದಾಗ ಇವು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಸಾಲದೆ ಇರಬಹುದು, ಆಗ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಯನ್ನೂ ಸಲಹೆ ಮಾಡಬಹುದು. |
| ಏನು ಬೆಲೆ ತೆರಬೇಕಾಗಬಹುದು | ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಂದ್ರೆ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಆಗೋದು, ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ಇಳಿಯೋದು, ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಬರೋಕೆ ಕಷ್ಟ ಆಗೋದು; ಇವನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕಳೆದಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಯೋಜನೆಯನ್ನ ಹೊಂದಿಸ್ತಾ ಹೋಗ್ತಾರೆ. | ಇದಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಶಾಲೆಯಲ್ಲೂ ನಿರಂತರ ಸಮಯ, ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಬಿಡದೆ ಮುಂದುವರಿಸೋ ಗುಣ ಬೇಕು, ಮತ್ತು ಶುರುವಿಗೆ ಪ್ರಗತಿ ನಿಧಾನ ಅನಿಸಬಹುದು. |
| ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಖಚಿತವಾಗಿ ಗೊತ್ತು | ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಇದನ್ನ ಆರೈಕೆಯ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಭಾಗ ಅಂತ ಒಪ್ಪಿವೆ. | ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖಾಮುಖಿ ಹೋಲಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇವನ್ನೂ ಒಳ್ಳೆಯ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಹೊಂದಿಸಿದ ಆರೈಕೆಯ ಒಂದು ಭಾಗ ಅಂತ ಒಪ್ಪಿವೆ. |
ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮಾತು, ಯಾಕಂದ್ರೆ ಜನಕ್ಕೆ ಇವೇ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಹುಟ್ಟಿಸೋದು. ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತೆ, ತೂಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಇಳಿಯುತ್ತೆ, ಅಥವಾ ನಿದ್ದೆ ಬರೋಕೆ ಕಷ್ಟ ಆಗುತ್ತೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಗುರ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ತಾವಾಗೇ ತಣ್ಣಗಾಗೋ ತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಅಪಾಯಕಾರಿ ತರದವು ಅಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಹಸಿವು, ತೂಕ, ಎತ್ತರ, ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಬಡಿತ ಇವನ್ನ ಗಮನಿಸ್ತಾ ಇರ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೊಂದೋ ಹಾಗೆ ಔಷಧಿಯ ಪ್ರಮಾಣ, ತಗೊಳ್ಳೋ ಸಮಯ, ಅಥವಾ ಔಷಧಿಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನ ಬದಲಾಯಿಸ್ತಾರೆ. ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ರೆ ತಾನಾಗೇ ಒಳ್ಳೇದು ಅಂತ ಅಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡೋ ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವೇ ಗುರಿ.
ಇದನ್ನ ನೀವು ಒಬ್ಬರೇ ತೀರ್ಮಾನ ಮಾಡ್ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಒಮ್ಮೆಗೇ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಡ್ಬೇಕಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲ. ಮುಂದಿನ ಭೇಟಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಇರೋ ಒಂದೆರಡು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನ ತಗೊಂಡು ಹೋಗಿ. ಒಳ್ಳೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಆ ಭೇಟಿಯನ್ನ ಮೇಲಿಂದ ಕೊಡೋ ತೀರ್ಪಿನ ಬದ್ಲಿಗೆ, ಜೊತೆಗೂಡಿ ತಗೊಳ್ಳೋ ತೀರ್ಮಾನ ಆಗಿಸುತ್ತೆ.
ಇಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಉತ್ತರ ಅಂತ ಇಲ್ಲ, ಇರೋದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪೋ ಒಂದೇ. ಔಷಧಿಯನ್ನ ಶುರು ಮಾಡೋದು, ಬದಲಾಯಿಸೋದು, ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸೋದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆ ಸೇರಿ ಮಾಡೋ ತೀರ್ಮಾನ, ಅವರು ನಿಮ್ಮದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇವನ್ನ ತೂಗಿ ನೋಡ್ತಾರೆ.
ಮುಂದಿನ ಭೇಟಿಗೆ ಮೊದ್ಲು, ಗಮನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಯಿಸ್ಬೇಕು ಅಂತ ಬಯಸೋ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನ ಬರ್ಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯ ಅನಿಸೋ ಎರಡನ್ನ ಆರಿಸಿ. ಅವನ್ನ ಫೋನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ಪುಟ್ಟ ಪಟ್ಟಿ ಜೊತೆ ಒಳಗೆ ಹೋದ್ರೆ ಮಾತುಕತೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಇರುತ್ತೆ, ಮತ್ತು ತೀರ್ಮಾನ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತೆ.
ಈ ಮಾಹಿತಿ ಎಲ್ಲಿಂದ
ಈ ಸಾಧನ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಚೀಟಿ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸ ತಿಳಿದ ಡಾಕ್ಟರ್ ಜೊತೆ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿ.