Half-way through the day

दिन के बीच में। यह दोपहर के लिए एक रीसेट है। इसमें करीब एक मिनट लगता है।

जो कर रहे हैं, उसे रोकिए। पीछे टिककर बैठिए। कंधों को गिरने दीजिए।

एक लंबी सांस बाहर।

सुबह पर नज़र डालिए, बिना कोई राय बनाए। क्या हो गया? क्या नहीं हुआ?

सुबह को जाने दीजिए। वह पूरी हो चुकी है।

अब दोपहर के लिए एक चीज़ चुनिए। सिर्फ़ एक। जो सबसे ज़्यादा मायने रखती है।

पास में पानी हो, तो थोड़ा पी लीजिए।

फिर उसी एक चीज़ के साथ, दोबारा शुरू कीजिए।